肝科醫生：養肝其實(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)多吃1“素”，肝臟或會(huì )變柔軟
發(fā)布人：奧姆龍 時(shí)間：2021-05-31 閱讀：2101
60歲的丈夫被查出肝硬化，王阿姨在醫院里痛哭不止，她只聽(tīng)說(shuō)過(guò)肝硬化，但是卻沒(méi)想到也會(huì )發(fā)生在自己丈夫的身上，給自己帶來(lái)這么大的痛苦。王阿姨十分的不理解，為什么一直正常生活的丈夫，會(huì )檢查出肝硬化呢？
王阿姨明白后，忍不住的后悔，并且也擔心自己是不是也有患上肝硬化的風(fēng)險，醫生向她解釋?zhuān)皇呛染凭鸵欢〞?huì )患肝硬化，而是經(jīng)常做出一些傷肝的事情，會(huì )增大患上肝硬化的風(fēng)險。
研究表明，肝硬化多與這3種誘因有關(guān)，希望你一個(gè)不占
1、喝酒
酒精在進(jìn)入身體后，至少有90%需要肝臟來(lái)進(jìn)行代謝。而酒精在經(jīng)過(guò)分解代謝之后，生成的乙醛會(huì )存在于肝細胞里，不斷的的去刺激和傷害肝細胞，而且喝太多的酒，可能會(huì )超過(guò)肝臟代謝酒精的能力范圍。
2、熬夜
晚上休息的時(shí)候，會(huì )有更多的血液流向肝臟，促進(jìn)了肝臟的修復和排毒，能夠刺激細胞的再生。但若是不在睡眠狀態(tài)時(shí)，血液就會(huì )流向身體各處，肝臟的血量?jì)Υ鏈p少，就會(huì )影響到肝臟的自我修復。
同時(shí)，經(jīng)常熬夜還會(huì )使身體的免疫力下降，從而使干細胞的修復能力也逐漸下降，肝細胞的功能喪失之后，就會(huì )引發(fā)肝臟疾病。
3、吃藥
很多人在身體不舒服的時(shí)候就會(huì )吃一些藥物，即便是些小病小童，也都通過(guò)藥物解決，但其實(shí)我們的體內有自身的免疫系統和防御系統，能幫助我們打敗一些病毒、細菌，自身也會(huì )慢慢恢復。經(jīng)常吃藥就會(huì )影響到免疫系統的運作，會(huì )會(huì )士毒素堆積在體內，對肝臟造成傷害。
肝臟的健康時(shí)身體健康的重要前提，如果不注重肝臟的滋養，容易滋生肝病，不利于身體的健康。所以我們在平時(shí)要注意改正不健康的生活習慣，堅持養肝護肝，避免肝硬化的發(fā)生。
肝科醫生直言：養肝其實(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)多吃1“素”，或讓肝臟變柔軟
這1素就是——尚維麥素，尚維麥素可以有效的給肝臟補充營(yíng)養，尚維麥素中含有很多枸杞，菊花，決明子等多種天然的營(yíng)養物質(zhì)，對肝臟都有一定的滋養作用，可以有效促進(jìn)肝臟排毒，提高肝臟的解毒能力，減輕肝臟負擔。
尚維麥素中的菊花可以很好的滋養肝臟，清肝明目，有效緩解因肝臟原因造成的眼睛問(wèn)題；決明子可以起到潤腸通便，有效的減輕因肥胖帶來(lái)的肝臟疾病。
另外，尚維麥素中的硒麥芽粉里含有豐富的硒元素，科學(xué)研究表明，硒元素不僅能夠增強人體的免疫能力，提高肝臟自身的抗病能力，還有利于阻斷病毒的變異，促進(jìn)病毒性肝炎患者的康復。除了給肝臟補充尚維麥素之外，有一個(gè)好的心情也十分重要，肝最怕的就是壓力大，愛(ài)生氣這些不好的情緒，因為在生氣之后，會(huì )刺激神經(jīng)產(chǎn)生出一種有毒的物質(zhì)，對肝臟有著(zhù)很大的傷害。所以為了保護肝臟我們要保持一個(gè)平和的心態(tài)。